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小林夫妻俩结婚比较晚,所以在结婚之后,两方的爸妈都催着他们要孩子。
而他们两个也是做好了当父母的准备,所以为了代怀孕也是做出了很多努力。
而对于女方来说,在月经期间以及月经结束后,都是要特别注意的一段时期。

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那么,代怀孕月经结束后吃什么好?下面就来为大家详细的介绍一下。
代怀孕月经结束后吃什么好
女性来月经属于正常的生理现象。
月经结束以后注意营养,蛋白质食物多摄入点就可以,如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、鱼等。

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还要注意补钙和铁,因为来月经的时候,铁和钙流失的多一些,多吃一些新鲜蔬菜,特别是绿叶的蔬菜,含铁多一些。
注意多参加户外体育锻炼,每天尽量晒点太阳,可以促进钙的吸收。
如果没有机会晒太阳,也可以口服一些维生素D的钙片。

代怀孕一般是代孕前3个月开始吃叶酸,目的是预防新生儿血管畸形,从代孕前3个月开始吃到代孕的第3个月为止就可以。
代怀孕前除了吃叶酸之外,还需要到医院做相关检查,首先做彩超看子宫、卵巢、输卵管有没有器质性的问题,然后再做分泌物化验看一下有没有霉菌、滴虫、细菌这些炎症的发生。

支原体、衣原体是必须查的,因为有支原体、衣原体影响生育,会导致不孕不育或者代孕后流产。
所以,分泌物常规化验必须做。
再有,代怀孕前一般常规查优生10项,如果有病毒感染会导致胚胎在形成过程中有畸形的可能。
所以代怀孕前,除了吃叶酸之外,还必须做相关的检查。
代怀孕月经期吃什么好呢
1、红薯
红薯是比较暖身的食物,在暖宫上面也是很有功效的,红薯营养非常的丰富,可以补脾益胃,补中益气,大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动,促进毒素的排出,其中的绿原酸,还能抑制黑色素的产生,防止雀班的出现,抑制肌肤老化。

2、白萝卜
白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。

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医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。

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因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。

3、红豆
红豆含有较多的皂角甙,有很好的健脾利尿的作用,有很好的改善水肿的效果,大量的膳食纤维,具有良好的润肠通便、调节血压和血脂的效果,另外,红枣性质温和,可以补脾补血,是种不错的暖宫食物,女性吃红豆不仅可以排子宫里的毒素,还可以防治宫寒。

4、黑豆
现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。
要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。
黑豆就是一种有效的补肾品。
根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

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而且黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量较高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。
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