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冬天是可以吃甘蔗的，适量的食用甘蔗是不会有什么影响的。

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甘蔗属于在生活中比较常见，属于冬令水果，有生津止渴、滋阴润燥、清热解毒的功效，可以直接食用，也可以煮汤、榨汁食用，老少皆宜，口感甘甜。

有的情况下是不建议食用甘蔗的，甘蔗性寒，如果脾胃虚寒、肠胃不好少量食用；也含有大量天然蔗糖，含糖量比较高，血糖偏高的也建议不吃。

所以说，能不能吃甘蔗跟季节没有很大关系，是需要结合自身的身体状况决定，适量食用是可以的，是有好处的，平时生活中注意，营养摄取均衡，不要单一食物过量摄取就可以。

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